WILLKOMMEN BEI YOGA ELEMENTS
ENERGIE TANKEN. REGENERIEREN. KRAFT AUFBAUEN.
ATMEN. LOSLASSEN. ZUR RUHE KOMMEN.
Yoga Elements ist ein Yogastudio in Hamburg Eppendorf / Hoheluft Ost. Zeitgemäßes dynamisches Yoga für alle, die im hastigen Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten: Vinyasa Flow und Yin Yoga sowie Präventionskurse und Yoga Nidra zur Tiefenentspannung.
Personal Yoga Training, Einführung in die Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues und Shiatsu Behandlungen geben wir gerne auf Anfrage.
Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen, unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Akzeptieren, was ist. Auf der Matte und im Alltag. All das mit Spaß und Freude an der Sache, versteht sich.
Anmeldung:
- den aktuellen Kursplan und die Anmeldung findet ihr hier,
- parallel dazu bleibt unser Online-Studio teilweise geöffnet.
- Bitte meldet euch bis spätestens 1,5 Std. vor Beginn der Kurse für die Teilnahme an.
Wir freuen uns auf euch!
PROBESTUNDE: LUST AUF YOGA MIT UNS?
Für eine Probestunde melde dich bitte über den Stundenplan an >>
Reserviere dir einfach über unseren Stundenplan einen Platz. Eine Probestunde kostet 12,-. Du brauchst nichts weiter mitzubringen, außer bequemer Kleidung (zZt. auch deine eigene Matte). Am besten zwei Stunden vorher nichts Schweres mehr essen. Es wird barfuß auf einer Matte geübt. Matten und Zubehör sind vor Ort.
Eine Probestunde oder eine 3er Probekarte ist nur einmalig möglich, danach kannst du Einzeltickets, 5er oder 10er Karten kaufen.
Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Yoga Basics, Sanftes Yoga, Gentle Flow, Präventionskurse, Yin Yoga
Urban Sports-Mitglieder können unsere Kurse einfach über die USC App buchen.
Um im Ansteckungen aller Art zu vermeiden, befolge bitte weiterhin Folgendes:
- bitte bleibe dem Unterricht fern, wenn du jegliche Erkältungs- oder Magen-Darm Symptome hast oder im engen Kontakt mit einer positiv getesteten Person warst/bist (gib uns einfach per E-Mail bescheid und wir melden dich auch gerne kurzfristig ab).
ATMEN. LOSLASSEN. ZUR RUHE KOMMEN.
Yoga Elements ist ein Yogastudio in Hamburg Eppendorf / Hoheluft Ost. Zeitgemäßes dynamisches Yoga für alle, die im hastigen Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten: Vinyasa Flow und Yin Yoga sowie Präventionskurse und Yoga Nidra zur Tiefenentspannung.
Personal Yoga Training, Einführung in die Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues und Shiatsu Behandlungen geben wir gerne auf Anfrage.
Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen, unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Akzeptieren, was ist. Auf der Matte und im Alltag. All das mit Spaß und Freude an der Sache, versteht sich.
Anmeldung:
- den aktuellen Kursplan und die Anmeldung findet ihr hier,
- parallel dazu bleibt unser Online-Studio teilweise geöffnet.
- Bitte meldet euch bis spätestens 1,5 Std. vor Beginn der Kurse für die Teilnahme an.
Wir freuen uns auf euch!
PROBESTUNDE: LUST AUF YOGA MIT UNS?
Für eine Probestunde melde dich bitte über den Stundenplan an >>
Reserviere dir einfach über unseren Stundenplan einen Platz. Eine Probestunde kostet 12,-. Du brauchst nichts weiter mitzubringen, außer bequemer Kleidung (zZt. auch deine eigene Matte). Am besten zwei Stunden vorher nichts Schweres mehr essen. Es wird barfuß auf einer Matte geübt. Matten und Zubehör sind vor Ort.
Eine Probestunde oder eine 3er Probekarte ist nur einmalig möglich, danach kannst du Einzeltickets, 5er oder 10er Karten kaufen.
Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Yoga Basics, Sanftes Yoga, Gentle Flow, Präventionskurse, Yin Yoga
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Um im Ansteckungen aller Art zu vermeiden, befolge bitte weiterhin Folgendes:
- bitte bleibe dem Unterricht fern, wenn du jegliche Erkältungs- oder Magen-Darm Symptome hast oder im engen Kontakt mit einer positiv getesteten Person warst/bist (gib uns einfach per E-Mail bescheid und wir melden dich auch gerne kurzfristig ab).
MÖCHTEST DU EINEN YOGA GUTSCHEIN VERSCHENKEN?
Mach deinen Lieben eine Freude und verschenke einen Yoga Elements Gutschein! Ob 5er oder 10er Karten, Personal Yoga, Shiatsu oder Workshops - wir stellen dir gerne einen Gutschein im Studio aus (das Studio ist 15min vor - und nach den Yogastunden geöffnet) oder wir schicken dir den Gutschein auch gerne per Post oder E-Mail zu.
Anfragen per Mail unter: info@yogaelements.org
AKTUELLES
NEUE STANDORTE 2024Alles ist Bewegung. Wissen wir Yogis natürlich. Manche sind klein, andere etwas größer. Wir machen jedenfalls einen Riesensprung in Richtung Veränderung: Wir schließen unser Studio im Falkenried am 25. Mai. Wir werden alle in unterschiedlichen Formen und an anderen Orten weiter Yoga unterrichten, das ist sicher.
Ein Teil von Yoga Elements wird im Schanzenviertel in der Lippmannstraße 53-55 den neuen Standort "Yoga Elements Schanzenviertel" öffnen. Alle weiteren Infos findet ihr hier auf der Webseite, im Newsletter und auf Social Media – stay tuned.* 6. APRIL 2024 // SAMSTAG 14.00 BIS 18.00 // DIE SCHREIBWERKSTATT // PERSONALITY MAG // MIT NICOLE & SIMONE07. APRIL 2024 // SONNTAG - DIMANCHE 14:30 // WORKSHOP - ATELIER DE VINYASA YOGA AUF FRANZÖSISCH - EN FRANCAIS // MIT - AVEC ULRIKE ZANDER
Wir fließen durch ein kraftvolles Vinyasa mit präzisen Ausrichtungen und Erklärungen (Anfänger*innen sind herzlich willkommen) und runden die Praxis ab mit Asanas aus dem Yin Yoga, Pranayama und Meditation. Besonderheit: Ulrike leitet die Klasse auf Französisch an... für Hamburgs französische und francophile Yoga Community. Nous explorons le Vinyasa Yoga avec des alignements et explications précis (les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s) et complèterons la pratique par des postures de Yin Yoga, du Pranayama et de la méditation. Particularité : l'atelier aura lieu en français... pour les yoginis et yogis français et francophiles de Hambourg. Preis: 30€ / Tarif : 30€ Anmeldung unter / Infos et inscriptions: contact@ulrikezander.com 18.04. BIS 21.04 2024 // DONNERSTAG BIS SONNTAG // SPRING VINYASA & YIN YOGA RETREAT IM KORNSPEICHER AUF RÜGEN // MIT NICOLE UND SILJA
Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Komm mit uns für ein Wochenende nach Rügen! Dich erwarten Meditation, Pranayama, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra sowie ein wundervoller Ort: Der Kornspeicher Mauritz liegt im Süden Rügens, umgeben von weiten Feldern und Sandstränden – Natur pur! Wer lieber drinnen entspannt hat in der Sauna oder vorm Kamin Gelegenheit dazu. Dazu gibt es feinste vegetarisch/vegane Kost von Anita Kolb. PREIS: 3 Übernachtungen im DZ: 450,- Euro (EZ-Aufschlag:150,00 Euro) + 150,00 Verpflegung (3x Abendessen, 3x Brunch) Die Anreise ist exklusive und selbst zu organisieren. Wir helfen aber gern dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Mit dem Zug kommt man von Berlin/Hamburg auch gut hin. Anmeldung unter: info@yogaelements.org Professionelle Texte für dein eigenes Business schreiben
Schreib-Workshop mit Übungen, Tipps und Ideen fürs Schreiben. Mit Simone Lopez-Sanchez und Nicole Reese In diesem 4-stündigen Workshop wollen wir dich ermutigen, dich aufs Schreiben einzulassen und einzutunen. Wir schauen uns an, warum es vielleicht Ängste gibt, den Stift in die Hand zu nehmen, statt einfach loszulegen. Um den Ängsten zu begegnen, lernst du mentale Tricks, kleine Coaching-Übungen und Meditationen kennen, die du in deine Schreibpraxis einfließen lassen kannst. Du erfährst, wie du als Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Ayurveda-Praktikerin, Coach, Beraterin und Selbstständige professionelle Artikel und Texte für deine eigenen Kanäle (Website, Instagram) verfasst. Wir zeigen dir, wie Ideen für Artikel entstehen, wie gute Website-Texte aussehen, was einen interessanten Newsletter ausmacht und wie du eine kurze und spannende Bio über dich selbst schreibst, inklusive Übungen vor Ort. Ganz konkret schauen wir uns folgende Fragen an: Was möchte ich vom Schreiben? Aus welchem Grund schreibe ich? Was ist meine Schreib-Intention? Wie bereite ich mich auf das Schreiben (egal ob professionell oder für mich persönlich) vor? Wenn ich schreibe, für wen schreibe ich? Was muss ich für das Schreiben von Website-Texten wissen und was für Instagram-Posts? Wie stelle ich mich in einem Text selbst vor? Wie schreibe ich einen Artikel, um mich als Expertin zu platzieren? Inklusive Handout und Teilnahme-Zertifikat. Frühbucherpreis: 65,00 Euro bis 15. Januar 24, danach: 70,00 Euro Anmeldung via Mail an: info@yogaelements.org Bei Fragen schreibt uns einfach. Mehr zu Simone findest du hier: www.personalitymag.com |
13. April 2024 // SAMSTAG // YOGA EMBODIMENT // MIT STINE LETHAN
Folgetermin: 30.11.24 Session 1: 12.00-14.30
Session 2: 16:00-18.00 Inside Flow - The Density Of Being Awakening the innate powers and wisdom of being through Yoga Embodiment. Let’s move, empty the mind, free the body, awaken the soul and embody the spirit. „Yoga ist die Reise des selbst, durch sich selbst, zu sich selbst“ (Bhagavad Gita) Yoga unterstützt uns, von innen nach außen zu leben, verankert in das wahre Selbst. Gehe auf eine tiefe Reise zu dir selbst - durch die inneren Landschaften des Körpers. Erfahre dich von der groben physischen Schicht bis hindurch zum feinen inneren Kern. Das gibt dir das Gefühl als ganzer Mensch zu sein, ganz in deinem Empowerment. Yin - The Power Of Letting Go Auf Dauer ist es nicht das Halten, was uns stark macht: durchhalten, aushalten, ausharren. Sondern, die Kunst ist des Lassens; Zulassen, Weglassen, Loslassen- Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Auseinandersetzung mit uns selbst. Im Fokus steht das Loslassen, das Leben im „Jetzt”. Durch Akzeptanz und Selbstliebe das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das bewusste passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Komplettpreis: 80,00 Session 1: 49,00 Session 2: 45,00 Anmeldung unter: info@yogaelements.org HORMONYOGA
Hormonyoga hilft Frauen, hormonelle Ungleichgewichte und Beschwerden auszugleichen. Mit einer regelmäßigen Übungspraxis können negative Begleiterscheinungen in den Wechseljahren und hormonelle Ungleichgewichte wie z.B. PMS gemildert und die Fruchtbarkeit bei Kinderwunsch gesteigert werden. Durch eine energetische Aktivierung und Regulierung des Hormonsystems wird die eigene Weiblichkeit gefördert, Stress abgebaut, die Stimmung verbessert und die Hormone wieder mehr ins Gleichgewicht gebracht. |
LocationYOGA ELEMENTS
Yoga | Personal Training | Shiatsu Falkenried im Hinterhaus von Nr 42 | Fabrikgebäude im Hinterhof (neben Haus 42 durch die Einfahrt - 1. Haus rechts / 1.Stock) 20251 Hamburg Eppendorf // Bitte NICHT im Haus 42 klingeln! ÖFFNUNGSZEITEN: Das Studio ist immer 15min vor den Kursen geöffnet, während der Kurse ist geschlossen. STUDIO VERMIETUNG: auf Anfrage möglich KONTAKT: info@yogaelements.org ANFAHRT: U3 Hoheluftchaussee (7min Fussweg) U3 Eppendorfer Baum (8min Fussweg) Wichtig: > Bitte keine Autos und Fahrräder im Hof parken > Bitte nicht klingeln, nur oben klopfen! Parkplätze gibt es im Strassenbahnring (mit Parkschein) oder im Eppendorfer Weg oder in der Hoheluftchaussee |