UNSER YOGA ELEMENTS TEAM
NICOLE REESE
klar. kraftvoll. präzise.
Einflüsse: INSPYA Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga
In meine erste Yogastunde geriet ich während meines Studiums - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Die Idee ging auf,
dazu gab es noch ein paar Extras wie Gelassenheit, Kraft, Energie und Beweglichkeit. Anfangs probierte ich erstmal
alle möglichen Stile aus, bevor ich nach einer Kundalini Yoga Ausbildung zum dynamischen Vinyasa Yoga fand und bei Lance Schuler
in Byron Bay ein Teacher Training absolvierte. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, was mich
immer wieder überrascht, herausfordert und glücklich macht. Für mich der beste Weg, um Herz und Kopf in Balance zu bringen.
Nicole ist zertifizierte Vinyasa Yoga (500+ RYA), Yin Yoga und Kundalini Lehrerin. 2018 absolvierte sie die Yogatherapie Ausbildung nach
Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich. Sie ist Autorin von ‚Yoga Kitchen‘, 'Yoga Body' und von 'Das einfachste YOGA-BUCH aller Zeiten'.
SILJA SPERLING
dynamisch. fließend. nährend.
Einflüsse: Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Hormonyoga Therapie, Sivananda Yoga, Spirit Yoga, TCM
Meine damalige Mitbewohnerin war Sivananda Yogalehrerin und hat mich inspiriert, einige Yogastile auszuprobieren. Als ich dann Vinyasa Flow
und später auch Ashtanga Yoga für mich entdeckte, fing ich Feuer und blieb dran. Für mich geht es im Yoga vor allem darum zu lernen,
den Blick nach Innen zu kehren, sich in seinem Körper und Geist zuhause zu fühlen und einen liebevollen Umgang mit sich und seiner Umwelt zu finden.
Besonders am Herzen liegt mir der meditative Fluss von dynamischer, kraftvoller Bewegung in Verbindung mit fokussierter Atmung.
Das Ziel: Klarheit, Gelassenheit, Verbundenheit.
Silja ist ausgebildete Vinyasa Flow Yoga Lehrerin (500 RYA), Hormonyoga Lehrerin und Shiatsu Praktikerin (GSD anerkannt).
Sie lernte bei bei Heather Elton und Emil Wendel in Indien, bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin und Hormonyoga-Therapie bei Dinah Rodrigues und ist Autorin von "Yoga für die Hormon-Balance".
Katrin Peterfaj
kraftvoll. ruhig. undogmatisch.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra.
„Sthira Sukham Asanam“ - Leichtigkeit und Stabilität sind zwei wichtige Eigenschaften die uns helfen, um den Herausforderungen des täglichen Lebens begegnen zu können. Yoga lehrt uns außerdem, die hohen Anforderungen an uns selbst loszulassen und Raum für neue, positive Denkmuster zu erschaffen. Kraftvoll aber mit Ruhe den Körper neu- oder wieder- entdecken, das steht im Vordergrund in meinem Unterricht. Kein Dogma, aber mit einem Bezug zur Yoga -Tradition, alles kann, nichts muss.
Katrin ist erfahrene Lehrerin für Yoga bei Depressionen und Ängsten.ve a g
Claudia ist ausgebildete Vinyasa Flow Yoga Lehrerin (200+ GEM.YA), Prä- und Postnatalyoga Lehrerin und Meditationsleiterin (Holger Zapf/Unit Yoga). Sie lernte bei Patricia Thielemann / Spirit Yoga Berlin.
ULRIKE ZANDER
sanft. einfühlsam. tänzerisch.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga
Yoga ist für mich ein Zufluchtsort, ständiger Begleiter, Lebenshelfer (oder sogar Lebensretter). Durch Yoga lerne ich meine eigenen Grenzen zu akzeptieren
und zu respektieren, zu mir zu finden. Als ehemalige Leistungssportlerin (Rhythmische Sportgymnastik) und neben langjährigen Tanzerfahrungen kam ich Schritt für
Schritt zum Yoga, das mich überall dorthin begleitet, wo mich das Leben hinführt: von Bordeaux nach Paris, nach Martinique und zurück nach Paris, nach Hamburg…
Ulrike ist zertifizierte Vinyasa und Hatha Yoga Lehrerin (Ausbildung bei Gérard Arnaud in Paris) und Hormonyoga-Therapeutin (Dinah Rodrigues).
Vor ihrer Yogalehrerausbildung lernte sie u.a. bei Caroline Boulinguez (Ashtanga) und Maryam Askari (Iyengar) in Paris und ist Co-Autorin von "Yoga für die Hormon-Balance".
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga
Yoga ist für mich ein Zufluchtsort, ständiger Begleiter, Lebenshelfer (oder sogar Lebensretter). Durch Yoga lerne ich meine eigenen Grenzen zu akzeptieren
und zu respektieren, zu mir zu finden. Als ehemalige Leistungssportlerin (Rhythmische Sportgymnastik) und neben langjährigen Tanzerfahrungen kam ich Schritt für
Schritt zum Yoga, das mich überall dorthin begleitet, wo mich das Leben hinführt: von Bordeaux nach Paris, nach Martinique und zurück nach Paris, nach Hamburg…
Ulrike ist zertifizierte Vinyasa und Hatha Yoga Lehrerin (Ausbildung bei Gérard Arnaud in Paris) und Hormonyoga-Therapeutin (Dinah Rodrigues).
Vor ihrer Yogalehrerausbildung lernte sie u.a. bei Caroline Boulinguez (Ashtanga) und Maryam Askari (Iyengar) in Paris und ist Co-Autorin von "Yoga für die Hormon-Balance".
ANNA GERHARDT
humorvoll. ausrichtungsbetont. dynamisch.
Einflüsse: Ashtanga Yoga (200 RYT). Anusara Yoga. Yogatherapie. Spiraldynamik (basic)
Als ich Ende der 90er Jahre mit Yoga anfing, war es zunächst nur eine weitere Sportart für mich. Mit zunehmender Praxis machte es aber mehr mit mir -
das Gefühl, in meinem Job als Rechtsanwältin an meinem Leben vorbei zu leben, wurde immer größer. 2007 wanderte ich dann nach Afrika aus,
wurde dort Yoga Lehrerin und begann, in Kapstadt zu unterrichten. Mein Leben machte immer mehr Sinn. Als meine Tochter knapp zwei Jahre war, gingen
wir zurück nach Hamburg, wo ich seitdem ausschließlich Yoga unterrichte. Jede Sekunde auf der Matte zeigt mir, dass das eigene Glück davon abhängt,
körperlich und seelisch in der Mitte zu sein und mit der dort geschöpften Kraft, anderen bei diesem Ziel zu helfen.
Anna ist ausgebildete Ashtanga Yoga Lehrerin und zusätzlich zertifiziert als Yogatherapeutin und absolviert aktuell eine Ausbildung in der Spiraldynamik (basic).
Einflüsse: Ashtanga Yoga (200 RYT). Anusara Yoga. Yogatherapie. Spiraldynamik (basic)
Als ich Ende der 90er Jahre mit Yoga anfing, war es zunächst nur eine weitere Sportart für mich. Mit zunehmender Praxis machte es aber mehr mit mir -
das Gefühl, in meinem Job als Rechtsanwältin an meinem Leben vorbei zu leben, wurde immer größer. 2007 wanderte ich dann nach Afrika aus,
wurde dort Yoga Lehrerin und begann, in Kapstadt zu unterrichten. Mein Leben machte immer mehr Sinn. Als meine Tochter knapp zwei Jahre war, gingen
wir zurück nach Hamburg, wo ich seitdem ausschließlich Yoga unterrichte. Jede Sekunde auf der Matte zeigt mir, dass das eigene Glück davon abhängt,
körperlich und seelisch in der Mitte zu sein und mit der dort geschöpften Kraft, anderen bei diesem Ziel zu helfen.
Anna ist ausgebildete Ashtanga Yoga Lehrerin und zusätzlich zertifiziert als Yogatherapeutin und absolviert aktuell eine Ausbildung in der Spiraldynamik (basic).
KAROLA CAFANTARIS
spielerisch. zentrierend. kraftschöpfend.
Einflüsse: Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga
Nach einigen Jahren als Schülerin auf der Matte wollte ich mehr über Yoga erfahren und habe eine Ausbildung zur Ashtanga-Vinyasa Yogalehrerin
bei Timo Wahl, Sylvia Ritter und Alex Harfield in Frankfurt am Main gemacht. Daraufhin folgte eine Yin Yoga Ausbildung bei Jo Phee und
verschiedene Workshops und Intensives bei unterschiedlichen Yoga Lehrerinnen und Yoga Lehrern (u.a. Gurmukh, Sharon Gannon, Meghan Currie,
Elena Brower). Dieses Jahr folgte die Prä- und Postnatal Ausbilung mit Patricia Thielemann. Yoga bedeutet für mich immer wieder zurück zu
meiner Mitte zu kommen und zu meiner inneren Stimme zu finden. Dabei macht mir das Wechselspiel zwischen dynamischen Flows und den stillen
Momenten besonders viel Spaß und zudem lerne ich auch fernab von der Matte in trubeligen Situationen nicht meine Ruhe zu verlieren.
In meinen Klassen achte ich auf eine ganzheitliche Yogapraxis, die zwischen stärkender Erdung, fließenden Bewegungen und entspannender Dehnung variiert.
Einflüsse: Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga
Nach einigen Jahren als Schülerin auf der Matte wollte ich mehr über Yoga erfahren und habe eine Ausbildung zur Ashtanga-Vinyasa Yogalehrerin
bei Timo Wahl, Sylvia Ritter und Alex Harfield in Frankfurt am Main gemacht. Daraufhin folgte eine Yin Yoga Ausbildung bei Jo Phee und
verschiedene Workshops und Intensives bei unterschiedlichen Yoga Lehrerinnen und Yoga Lehrern (u.a. Gurmukh, Sharon Gannon, Meghan Currie,
Elena Brower). Dieses Jahr folgte die Prä- und Postnatal Ausbilung mit Patricia Thielemann. Yoga bedeutet für mich immer wieder zurück zu
meiner Mitte zu kommen und zu meiner inneren Stimme zu finden. Dabei macht mir das Wechselspiel zwischen dynamischen Flows und den stillen
Momenten besonders viel Spaß und zudem lerne ich auch fernab von der Matte in trubeligen Situationen nicht meine Ruhe zu verlieren.
In meinen Klassen achte ich auf eine ganzheitliche Yogapraxis, die zwischen stärkender Erdung, fließenden Bewegungen und entspannender Dehnung variiert.
MELANIE HÜGEL
humorvoll. zentrierend. ausgleichend.
Einflüsse: Prana Vinyasa, Anusara und Ashtanga Yoga, Katonah Yoga
„The brain is the hardest part of the body to adjust in asanas.“ B.K.S. Iygenar
Yoga & ich – das war am Anfang eher eine harte Nuss. Als bewegungsfreudiger Mensch, eher quirlig als ruhig von Natur aus – das wollte zuerst nicht so richtig zusammenpassen. Losgelassen hat es mich jedoch nicht mehr – der Weg auf die Matte wurde schnell in den wöchentlichen Rhythmus eingebaut und schon bald habe ich mich fast täglich auf der Matte gefunden. Die Begeisterung wuchs. Yoga über die Matte hinaus ins Leben zu integrieren – das war und ist es, was mich bis heute fasziniert und was die größte Bereicherung ist.
"Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben." T. Krishnamacharya
Melanie ist ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin, sie lernte bei Christine May, Richard Hackenberg und Rachel Zinman im Air Yoga / München
JONATHAN KRINK
dynamisch, sanft, expansiv
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Kriya Yoga, Himalayan Kundalini
Als ich Yoga für mich entdeckte, hat es bei mir sofort klick gemacht. Intuitiv wusste ich, dass es gut für mich ist. Yoga hat mir die Kraft des Atems gezeigt und wie wir durch regelmäßige Übung immer besser darin werden können unsere inneren Fähigkeiten zu nutzen. Es hat mir geholfen glücklicher zu werden und ist ein Werkzeug für mich für Verbindung, Akzeptanz und Wachstum. Jonathan ist zertifizierter Yogalehrer für Hatha Vinyasa, Sattva Yoga, Kriya, Naad, Himalayan Kundalini, Sattva Meditation und vedische und tantrische transzendentale Weisheit. Zur Zeit befindet er sich in der Ausbildung zum Wim Hof Trainer.
Kursbeschreibung: Breath & Flow Yoga In Breath & Flow Yoga-Klassen werden vielfältige Atemübungen mit kreativen Bewegungssequenzen kombiniert. Es fördert innere Klarheit sowie mentale und emotionale Balance. Je nach Thema der Stunde ist die Praxis mal schweißtreibend, aktivierend und mal ruhig, entspannend. Für alle Level geeignet.
Sophia Kuehl
flKraftvoll. Fokussiert. Intuitiv.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga, Bhakti Yoga
Zum Yoga führte mich die schnelllebige Großstadt, während ich 2010 in New York lebte. Also eigentlich schleppte meine damalige Mitbewohnerin
mich in die Klasse, weil ich felsenfest überzeugt war, dass weder Turnen noch irgendeine Form von Spiritualität etwas für mich ist. Dachte ich...
doch dann kam Yoga und die Stunde auf der Matte mit dem Fokus auf Atmung, Bewegung und einer Intention öffnete den Blick nach innen und änderte
Schritt für Schritt alles. Yoga ist für mich Verbindung, die man im Innen und Außen spürt.
Meine Klassen sind dynamisch, fließend, kraftvoll und lassen trotzdem Raum zum Spüren und Loslassen.
Practice and all is coming!
DAJANA HEINZE
empathisch. kreativ. erdend.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Ich bin an einem Wendepunkt in meinem Leben zum Yoga gekommen und liebe Yoga bis heute: Durch Yoga zur Ruhe zu kommen und auf spielerische Art und Weise immer wieder ein kleines Stück über seine eigene Grenze zu gehen und dabei das eigene Lächeln zu spüren ist großartig. Diese Erfahrung, dass einem etwas so stark zu sich selbst führen kann und so rundum gut tut - allein dadurch, dass man mit einem bewussten Atem durch die Asanas fließt. Das hat meine Neugier geweckt. Ich wollte mehr darüber erfahren und begann 2016 die Teacher Ausbildung bei Unit Yoga, wodurch sich ein ganz neuer positiver Weg aufgetan hat, den ich mit Freude stetig weiter gehe.
Dajana ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin (RYT 200), Ausbildung bei Unit Yoga in Hamburg
MARTINA LANGE
einfühlsam. erdend. geduldig
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Spirit Yoga, Yin Yoga
Meine erste Yogastunde vor über 20 Jahren rief in mir sogleich Begeisterung hervor. Eingebunden in einen sehr fordernden Job als Vorstandsassistentin in einem großen Konzern suchte ich Entspannung und Ruhe für meinen getriebenen Geist. Ich bin von diesem Tage an begeistert beim Yoga geblieben und mein Wunsch, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren, reifte schon damals sehr schnell in mir. Es fehlte nur die Zeit …
In 2017 habe ich mein Leben komplett umgestellt und diese Herzens-Ausbildung dann endlich gemacht.
Die Yogamatte ist wie ein Spiegelbild für mich. Was ich in meiner Yoga Praxis erlebe und erkenne, hilft auch im Alltag, das Leben, Job und Beziehung mit mehr Klarheit zu sehen.
Martina ist zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Yoga (500+ RYT), Prä- und Postnatal mit Baby, Yin und Yoga Nidra.
Sie lernte bei Unit Yoga, Hamburg und Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Spirit Yoga, Yin Yoga
Meine erste Yogastunde vor über 20 Jahren rief in mir sogleich Begeisterung hervor. Eingebunden in einen sehr fordernden Job als Vorstandsassistentin in einem großen Konzern suchte ich Entspannung und Ruhe für meinen getriebenen Geist. Ich bin von diesem Tage an begeistert beim Yoga geblieben und mein Wunsch, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren, reifte schon damals sehr schnell in mir. Es fehlte nur die Zeit …
In 2017 habe ich mein Leben komplett umgestellt und diese Herzens-Ausbildung dann endlich gemacht.
Die Yogamatte ist wie ein Spiegelbild für mich. Was ich in meiner Yoga Praxis erlebe und erkenne, hilft auch im Alltag, das Leben, Job und Beziehung mit mehr Klarheit zu sehen.
Martina ist zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Yoga (500+ RYT), Prä- und Postnatal mit Baby, Yin und Yoga Nidra.
Sie lernte bei Unit Yoga, Hamburg und Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
CHIARA
dynamisch. spielerisch. ausgleichend.
Einflüsse: Vinyasa Flow. Spirit Yoga, Tanz
In einem oft sehr hektischen und fordernden Alltag ist Yoga für mich ein Rückzug zu mir selbst. Egal ob alleine zu Hause oder in einer Gruppe im Studio gehört die Zeit auf der Matte nur mir allein. In meinen Stunden liebe ich es mit fließenden, kreativen Sequenzen vermeintliche Grenzen aufzusuchen und neu zu erkunden, um dann, durch den geführten Atem, Ruhe und Gelassenheit in der Anstrengung zu finden.
Chiara ist zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Flow Yoga (200+ RYA), Prä- und Postnatalem, und Business Yoga.
Ihre Ausbildungen absolvierte sie bei Almut Schotte und Patricia Thielemann.
Im Moment folgt sie der +300 Std. Ausbildung bei Spirit Yoga in Berlin.
Einflüsse: Vinyasa Flow. Spirit Yoga, Tanz
In einem oft sehr hektischen und fordernden Alltag ist Yoga für mich ein Rückzug zu mir selbst. Egal ob alleine zu Hause oder in einer Gruppe im Studio gehört die Zeit auf der Matte nur mir allein. In meinen Stunden liebe ich es mit fließenden, kreativen Sequenzen vermeintliche Grenzen aufzusuchen und neu zu erkunden, um dann, durch den geführten Atem, Ruhe und Gelassenheit in der Anstrengung zu finden.
Chiara ist zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Flow Yoga (200+ RYA), Prä- und Postnatalem, und Business Yoga.
Ihre Ausbildungen absolvierte sie bei Almut Schotte und Patricia Thielemann.
Im Moment folgt sie der +300 Std. Ausbildung bei Spirit Yoga in Berlin.
MARIELEN WINTER
Kraftvoll. Achtsam. Erdend.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra
Yoga habe ich lieben gelernt, als meine Matte der einzige Ort war, an dem ich mal keinen Druck spürte, etwas leisten zu müssen. Ein ganz neues Gefühl, dass alles „was ist“, sein durfte. Und dieses wunderbare Gefühl von tiefer Entspannung am Ende einer jeden Stunde trug mich durch die ganze Woche. 2019 entschied ich mich, dem Ruf meines Herzens zu folgen, alle Zelte in Hamburg abzubrechen und meiner Intuition nach Sri Lanka zu folgen, wo ich mein 200h Vinyasa „Inner Guru“ Training absolvierte. Der Fokus bei diesem Training lag neben dem fachlichen Wissen darauf, die eigene Herzensstimme wieder zu hören und zu fühlen, dass in uns bereits alle Antworten da sind. Im Anschluss blieb ich 4 weitere Monate in Sri Lanka, vertiefte diese Verbindung und unterrichtete in einem Ayurveda Zentrum, wo ich noch mehr über die Verbindung von Körper, Geist und den Elementen lernte. Für mich ist das Wichtigste, dass du in meinen Stunden einfach du sein darfst. Du wieder liebevoll in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper kommst - weil ich erleben durfte, wie diese liebevolle Verbindung zu sich selbst das gesamte Leben magisch verändert.
Marielen ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin (RYT 200h), Ausbildung im Sri Yoga Shala in Sri Lanka.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra
Yoga habe ich lieben gelernt, als meine Matte der einzige Ort war, an dem ich mal keinen Druck spürte, etwas leisten zu müssen. Ein ganz neues Gefühl, dass alles „was ist“, sein durfte. Und dieses wunderbare Gefühl von tiefer Entspannung am Ende einer jeden Stunde trug mich durch die ganze Woche. 2019 entschied ich mich, dem Ruf meines Herzens zu folgen, alle Zelte in Hamburg abzubrechen und meiner Intuition nach Sri Lanka zu folgen, wo ich mein 200h Vinyasa „Inner Guru“ Training absolvierte. Der Fokus bei diesem Training lag neben dem fachlichen Wissen darauf, die eigene Herzensstimme wieder zu hören und zu fühlen, dass in uns bereits alle Antworten da sind. Im Anschluss blieb ich 4 weitere Monate in Sri Lanka, vertiefte diese Verbindung und unterrichtete in einem Ayurveda Zentrum, wo ich noch mehr über die Verbindung von Körper, Geist und den Elementen lernte. Für mich ist das Wichtigste, dass du in meinen Stunden einfach du sein darfst. Du wieder liebevoll in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper kommst - weil ich erleben durfte, wie diese liebevolle Verbindung zu sich selbst das gesamte Leben magisch verändert.
Marielen ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin (RYT 200h), Ausbildung im Sri Yoga Shala in Sri Lanka.
ALEXANDRA BORGES
ausgleichend. fokussiert. dynamisch
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Spiraldynamik
Yoga hilft mir dabei meine Perspektive auf das Leben zu verändern. Oftmals können wir die Umstände und Situationen um uns herum nicht direkt beeinflussen. Aber wir können unsere Einstellung dazu verändern und dadurch zufriedener, gelassener, mitfühlender werden. Also nicht alles so eng sehen, sondern mit Spaß und Leichtigkeit an Dinge rangehen. Und gleichzeitig fest verwurzelt auf der Matte, mitten im Leben und zu Dir selber stehen. Durch Yoga lernst du, in dich hineinzuhorchen, um zu fühlen, was du gerade brauchst und wie du in Balance mit dir selber kommen kannst. Das möchte ich dir in meinen Yogastunden mitgeben.
Alexandra ist zertifizierte Vinyasa Flow Yogalehrerin (AYA 200 Std.) und hat zusätzlich die 200 Std. Anusara Yoga Ausbildung absolviert.
e a good time.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Spiraldynamik
Yoga hilft mir dabei meine Perspektive auf das Leben zu verändern. Oftmals können wir die Umstände und Situationen um uns herum nicht direkt beeinflussen. Aber wir können unsere Einstellung dazu verändern und dadurch zufriedener, gelassener, mitfühlender werden. Also nicht alles so eng sehen, sondern mit Spaß und Leichtigkeit an Dinge rangehen. Und gleichzeitig fest verwurzelt auf der Matte, mitten im Leben und zu Dir selber stehen. Durch Yoga lernst du, in dich hineinzuhorchen, um zu fühlen, was du gerade brauchst und wie du in Balance mit dir selber kommen kannst. Das möchte ich dir in meinen Yogastunden mitgeben.
Alexandra ist zertifizierte Vinyasa Flow Yogalehrerin (AYA 200 Std.) und hat zusätzlich die 200 Std. Anusara Yoga Ausbildung absolviert.
e a good time.
JULIA MANGELS
dynamisch. kraftvoll. ausgleichend
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Spirit Yoga
Yoga konnte mich anfangs noch so richtig überzeugen. Einige Zeit später traf es mich dann aber mit voller Wucht als ich verschiedene Stile probierte.
Seitdem begleitet es mich durch alle Lebensphasen. Durch Yoga komme ich wieder bei mir selbst an, finde Kraft und Erdung.
Egal was außerhalb der Matte passiert, jeder erste herabschauende Hund in meiner Yogapraxis fühlt sich wie Heimkommen an.
Dieses unglaubliche Gefühl nach dem Yoga, welches von der Matte mit in den Alltag übergeht, möchte ich in meinen Klassen weitergeben.
Einflüsse: Vinyasa Yoga, Spirit Yoga
Yoga konnte mich anfangs noch so richtig überzeugen. Einige Zeit später traf es mich dann aber mit voller Wucht als ich verschiedene Stile probierte.
Seitdem begleitet es mich durch alle Lebensphasen. Durch Yoga komme ich wieder bei mir selbst an, finde Kraft und Erdung.
Egal was außerhalb der Matte passiert, jeder erste herabschauende Hund in meiner Yogapraxis fühlt sich wie Heimkommen an.
Dieses unglaubliche Gefühl nach dem Yoga, welches von der Matte mit in den Alltag übergeht, möchte ich in meinen Klassen weitergeben.