WILLKOMMEN BEI YOGA ELEMENTS
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ENERGIE TANKEN. REGENERIEREN.
KRAFT AUFBAUEN. ATMEN. LOSLASSEN. ZUR RUHE KOMMEN. Yoga Elements ist ein Yogastudio in Hamburg Eppendorf / Hoheluft Ost. Zeitgemäßes dynamisches Yoga für alle, die im hastigen Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten: Vinyasa Flow und Yin Yoga sowie Vinyasa Flow für einen starken, entspannten Rücken und Bauch und Yoga Nidra zur Tiefenentspannung. Personal Yoga Training, Einführung in die Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues und Shiatsu Behandlungen geben wir gerne auf Anfrage. Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen, unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Akzeptieren, was ist. Auf der Matte und im Alltag. All das mit Spaß und Freude an der Sache, versteht sich. PROBESTUNDE: LUST AUF YOGA MIT UNS? Für eine Probestunde melde dich gerne über Eversports an >> Reserviere dir einfach über unseren Stundenplan einen Platz. Eine Probestunde kostet 10,-. Du brauchst nichts weiter mitzubringen, außer bequemer Kleidung (zZt. auch deine eigene Matte). Am besten zwei Stunden vorher nichts Schweres mehr essen. Es wird barfuß auf einer Matte geübt. Matten und Zubehör sind vor Ort. Bitte bring einen Nachweis mit, dass du geimpft, genesen oder negativ getestet bist (24h). Welche Kurse sind für Anfänger geeignet? Gentle Flow, Sanftes Yoga, Yin Yoga Muss ich mich vorher anmelden? Bitte melde dich über Eversports bei uns zu den Kursen an, dafür klicke den obigen Link für Online Check-In oder check dich über unseren Stundenplan ein. Eine Probestunde ist nur einmalig möglich, danach kannst du Einzelticket, 5er oder 10er Karten kaufen. Wir freuen uns auf Dich! Urban Sports-Mitglieder können uns auch einfach eine E-Mail schreiben, falls es mit dem Check-In über Eversports nicht funktioniert. Wir bitten Euch einen Selbsttest zu machen, bevor ihr ins Studio kommt. Um Corona Ansteckungen zu vermeiden, befolge bitte weiterhin Folgendes: - bitte bleibe unbedingt dem Unterricht fern, wenn du jegliche Erkältungs- oder Magen-Darm Symptome hast oder im engen Kontakt mit einer positiv getesteten Person warst/bist. (gib uns einfach per E-Mail bescheid und wir melden dich kurzfristig ab) - den aktuellen Kursplan und die Anmeldung findet ihr hier, - parallel dazu bleibt unser Online-Studio geöffnet. - melde dich bitte immer über die Eversports-App zu den Kursen an Anmeldung: Bitte meldet euch bis spätestens 1,5 Stunden vor Beginn des Kurses für die Teilnahme v.a. im Studio an, bzw. an den früheren Morgenkursen bitte bis zum Vorabend 20.00. Urban Sports Club Mitglieder können sich jetzt auch wieder über Eversports für unsere Kurse im Studio anmelden. Wichtig ist, dass die gleiche E-Mail Adresse bei deinem Eversports Account und deinem USC Account hinterlegt ist, wenn die Anmeldung trotzdem nicht klappen sollte, schreibt uns eine Mail. Wir freuen uns riesig auf euch! |
MÖCHTEST DU EINEN YOGA GUTSCHEIN VERSCHENKEN? Mach deinen Lieben eine Freude und verschenke einen Yoga Elements Gutschein! Ob 5er oder 10er Karten, Personal Yoga, Shiatsu oder Workshops - wir stellen dir gerne einen Gutschein im Studio aus (das Studio ist 15min vor - und nach den Yogastunden geöffnet) oder wir schicken dir den Gutschein auch gerne per Post oder E-Mail zu. Anfragen per Mail unter: info@yogaelements.org |
AKTUELLES
17.-19. MÄRZ 2023 // 3A-WORKSHOP // ANGEWANDTE ASANA ANATOMIE // MIT LILLA WUTTICH
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Woran erkennt man das korrekte Zusammenspiel der Körperteile? Um dieses Thema geht es im 3A-Workshop Angewandte-Asana-Anatomie. Wir beschäftigen uns dazu mit:
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet theoretisches Anatomie-Wissen und praktischen Übungen am eigenen Körper. Somit wird die korrekte Haltung erfahrbar und sichtbar. Sie vermindert das Verletzungsrisiko, öffnet den Körper durch Veränderung alter Bewegungsmuster und ermöglicht neue Entwicklungen. Eure Asana-Ausrichtung wird präzisiert und es entsteht eine neue Leichtigkeit und strahlende Präsenz. Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr Samstag: 10:00 – 13:00 und 14:00 – 17:00 Uhr Sonntag: 10:00 – 13:00 Uhr Preis: 330,00 Anmeldung unter: info@yogaelements.org 
26. NOVEMBER // SAMSTAG 13-15.00 & 16-18.00 // HEART FLOW & YIN YOGA // MIT STINE LETHAN
Energetic Heart Flow - detoxify through all layers of your life. A fluent transformation – inside-body-flow Detoxen und entschleunigen durch alle Facetten der Yogischen Lehre, auf jeder physischen, mentalen und emotionalen Ebene. Begegne Dir Selbst in Prozess der Veränderung um dein ganzes Selbst wahrzunehmen und zu heilen. „Der Flow gleicht einem Katalysator der uns erlaubt die Tür zu unserer Psyche zu öffnen und sie durch den Atem zu heilen“. Gabrielle Roth. Begebt euch in dieser zweistündigen geführten Yogapraxis auf eine transformative Reise zu eurem innersten Wesenskern. Durch ein fein abgestimmtes, kreatives und fundiertes Sequencing – untermalt durch Durch einen kraftvoll- feinfühligen Sound. Es entsteht ein Zusammenspiel aus Bewegung und Musik als Rahmen, in dem Selbstreflexion, Transformation und Ekstase zusammenfließen. Your Authentic Self - Yin Practice Versinke in die eigene Vollkommenheit Wir nutzen viel Energie und Kraft, wenn wir etwas erreichen und haben wollen oder wenn wir etwas vermeiden wollen. Die Lehre der Yoga Philosophie zeigt uns, dass alles , was wir suchen bereits schon in uns da ist. Wir leben in einer leistungsbetonten, schnellen Welt in der man ständig wach und bereit sein muss. Die Yin Praxis wirkt in dem wir die Langsamkeit entdecken und über das lange passive Halten der Asana diesen positiven Impuls erfahren, der bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt und dadurch Raum und Tiefe entsteht. Mit Hilfe der Schwerkraft, Achtsamkeit und Akzeptanz werden Dies führt zu einer Verschmelzung und eine lang ersehnte Sehnsucht nach Hause anzukommen im Sein wird spürbar. Die ruhige, regenerative, und meditative Praxis ist ein Ausgleich und eine Ergänzung zur dynamischen und Kraft aufbauenden Yang Praxis. Energetic Heart Flow: 13-15.00 Yin Yoga: 16-18.00 Preis pro Session 49,00 Komplettpaket: 80,00 
17. DEZEMBER // RESTORE & RELAX SPECIAL // SAMSTAG 14.00 - 16.00 // MIT NICOLE UND SILJA
Runterfahren, lang machen und entspannen: Wir schlagen den kalten, dunklen, nassen Tagen und der vorweihnachtlichen Hektik ein Schnippchen und laden unsere Energien mit einer erholsamen Runde RESTORATIVE YOGA wieder auf. Unterstützt durch dicke Bolster, Blöcke, Decken und Gurte sinken wir tief in die Positionen hinein. Anspannungen lösen sich, Körper und Seele können richtig schön abschalten. Meditation, Pranayama und Yoga Nidra (bewusster Schlaf) runden die Übungen ab. Dein gesamtes System kann auf allen Ebenen entspannen und sich erholen. PREIS: 30,- Anmeldung: info@yogaelements.org |
03. DEZEMBER // SAMSTAG 15.00-17.30 // KRISTALYOGA® RETURN INTO WILDERNESS //
MIT CARLA TIEMANN Entdecke die Kombination aus Yin Yoga, Resilienztraining und die Kraft von Edelsteinen aus den Alpen mit KristalYoga.RETURN TO WILDERNESS widmet sich der Rückkehr zu deinem wilden Ursprung, der Verbundenheit mit der Mineralienwelt und feminine embodiment. Du erfährst RESILIENCE: Inspiration dazu, was wir von Kristallen über unsere eigene Resilienz lernen können, damit auch du deine inneren Farben im Alltag zum Ausdruck bringst. INNER FLOW: Eine ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Kristallen um dein Chi noch mehr in den Fluss zu bringen, sodass du dich danach klar und mit dir verbunden fühlen kannst. BEING: Kristallmeditation für verstärkte Verbindung zu deiner Intuition, der Wildnis der Alpen und deinem feinstofflichen Energiefeld. Alle Edelsteine, mit denen wir KristalYoga praktizieren, werden in der wunderschönsten Wildnis auf 3000 hm von Bergsteigern in den Alpen und Skandinavien von Hand geborgen. Für die Session wird dir ein Kristall gestellt. Preis: 55€ Early Bird bis 16.11.22 - 48€ // maximal 9 Teilnehmer*innen Anmeldung unter hej@crystalsoul.love www.crystalsoul.love @crystal_soul_embodiment 
YIN YOGA THERAPIE AUSBILDUNG
MIT RENÉ HUG AUS ZÜRICH MODUL 2 03.-08. Juli 23 Zeiten: folgen noch - ca. 8.00-17.00 YIN YOGA AUSBILDUNG // MODUL 2 YIN RESTORATIVE YOGA & HILFSMITTEL // 50h MIT RENE HUG Die in Modul 1 neu erworbenen Kenntnisse werden weiter vertieft. Tauche tiefer in die Theorie und Praxis der Asanas, Meditation, Atmung und Anwendung von Hilfsmitteln ein. Deine anatomischen Kenntnisse werden weiter ausgebaut, um noch besser auf die Bedürfnisse und verschiedenen Körperbeschaffenheiten deiner Schüler eingehen zu können. Wir integrieren zudem unterstützende therapeutische Elemente aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie. Du lernst diese bewusst und sicher für dich und in deinem Unterricht einzusetzen. Besonders legen wir dabei den Fokus darauf, wie du die Techniken in Privatstunden einsetzen kannst, um noch effektiver auf deine Kunden einzugehen. Alle Module werden an verschiedenen Standorten in Deutschland und der Schweiz, sowie Online angeboten. Wenn du schon Erfahrung als Yin Yogalehrer hast, dann ist es möglich, direkt mit Modul 2 zu starten. Preise: pro Modul 50h : EUR 890,00 pro Wochenende für 25h EUR 600.- (inkl. Skript & Zertifikat) Die Plätze sind zZt. auf 9 Personen limitiert - für eine persönliche Betreuung. 
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LocationYOGA ELEMENTS
Yoga | Personal Training | Shiatsu Falkenried im Hinterhaus von Nr 42 | Fabrikgebäude im Hinterhof (neben Haus 42 durch die Einfahrt - 1. Haus rechts / 1.Stock) 20251 Hamburg Eppendorf // Bitte NICHT im Haus 42 klingeln! ÖFFNUNGSZEITEN: Das Studio ist immer 15min vor den Kursen geöffnet, während der Kurse ist geschlossen. STUDIO VERMIETUNG: auf Anfrage möglich KONTAKT: info@yogaelements.org ANFAHRT: U3 Hoheluftchaussee (7min Fussweg) U3 Eppendorfer Baum (8min Fussweg) Wichtig: > Bitte keine Autos und Fahrräder im Hof parken > Bitte nicht klingeln, nur oben klopfen! Parkplätze gibt es im Strassenbahnring (mit Parkschein) oder im Eppendorfer Weg oder in der Hoheluftchaussee |